Con la llegada del verano, las familias se preparan para disfrutar del sol y la diversión al aire libre. Sin embargo, esta temporada también conlleva un aumento en los accidentes, especialmente en el agua. Según la OMS con datos a diciembre del 2024, cada año en todo el mundo, mueren ahogadas unas 300 000 personas. Casi una cuarta parte de las muertes por esta causa corresponde a niños menores de 5 años y es la cuarta causa de muerte más frecuente entre los niños de 1 a 4 años y la tercera entre los niños de 5 a 14 años; el 92% de las defunciones ocurren en países de ingreso bajo a mediano. Por ello, es esencial mantener una supervisión constante en piscinas, playas y otros cuerpos de agua.La OMS propone algunas recomendaciones para prevenir ahogamientos a nivel comunitario:
- Instalar barreras para restringir el acceso no supervisado al agua. El cercado es una de las estrategias de prevención más importantes.
- Crear espacios seguros para los niños en edad preescolar, con atención especializada en ciertos grupos (por ejemplo: guarderías).
- Enseñar a los niños de edad escolar a nadar y competencias para la seguridad.
- Capacitar a las personas del entorno en técnicas seguras de rescate y RCP.
Acciones Rápidas ante Emergencias
En caso de un accidente en el agua, aquí hay algunos pasos a seguir:
- Ahogamientos: Si presencias un ahogamiento, actúa de inmediato. Es vital el tiempo de extracción de la víctima del cuerpo de agua; verifica el nivel de conciencia y, delega comunicarse (si estás acompañado) o comunícate (si estás solo) con la central de emergencias de tu localidad.
Si la víctima está inconsciente, no respira, o respira mal y, si estás capacitado, inicia la reanimación cardiopulmonar con respiración boca a boca y las compresiones según la edad del paciente. Si no estás capacitado, sigue las instrucciones que te brinde por teléfono la central de emergencias.
2. Caídas y Resbalones: Las superficies mojadas son un peligro constante. Si alguien se cae
- Evalúa las lesiones y, si sospechas de una fractura, evita mover a la persona.
Pide ayuda llamando a la central de emergencias de tu localidad o a la central de ambulancias AUNA (01) 680-6800. - Controla cualquier sangrado aplicando presión con un paño limpio. Si el sangrado persiste, coloca mms paños sobre el mismo, sin retirarlos, Si la herida es profunda, introduce los paños a manera de tapón dentro de la herida.
- En lesiones no sangrantes aplica hielo envuelto en un paño para reducir la inflamación.
3. Lesiones Musculares: Las actividades deportivas pueden llevar a esguinces o desgarros. Aplica el método RICE: Reposo, Hielo, Compresión y Elevación. Procura inmovilizar la extremidad y acércate de inmediato a un establecimiento de salud para evaluar la lesión.
Consejos para mantener a los niños seguros
- Asegúrate de que los niños usen equipo de protección adecuado al jugar (casco, rodilleras, etc).
- Mantén siempre agua fresca y frutas ricas en líquidos a la mano para evitar la deshidratación.
- Supervisa el uso de juguetes acuáticos y asegúrate de que se mantengan dentro de un área segura.
“El verano es una época para disfrutar, pero también debemos estar preparados para responder a emergencias. Es crucial enseñar a los niños, padres y a la comunidad sobre la seguridad en actividades acuáticas y asegurarse de que estén supervisados en todo momento” destaca el Dr. Carlos Quispe, médico emergencista de la clínica Auna Arequipa.
Para garantizar tu tranquilidad este verano, Auna Salud ofrece planes desde S/ 69, con acceso a una red de clínicas equipadas con alta tecnología y especialistas capacitados, asegurando que puedas disfrutar al máximo cada día sin preocupaciones.