• El nuevo espacio ofrece herramientas para fortalecer la salud física, emocional y mental a través de prácticas orientales que promueven el equilibrio y el autocuidado.

En un contexto donde el estrés, la ansiedad y el ritmo acelerado de vida afectan cada vez más a las personas, una nueva alternativa enfocada en el bienestar integral abre sus puertas en Lima. Se trata de la Escuela Shihei, un espacio que busca ayudar a niños, jóvenes y adultos a fortalecer su salud física y emocional mediante disciplinas orientales reconocidas por sus beneficios para la calidad de vida.

El centro es liderado por Alfredo Carlos Ishiguro King, instructor de artes marciales y especialista en bienestar, quien impulsa la enseñanza del Tai Chi Chuan estilo Chen, considerado el estilo más antiguo de esta práctica milenaria china y ampliamente valorado por contribuir al equilibrio corporal, la concentración y la reducción del estrés.

“Muchas personas buscan hoy herramientas que les permitan sentirse mejor física y emocionalmente. Nuestro objetivo es brindar un espacio donde puedan encontrar bienestar, aprender a gestionar el estrés y desarrollar hábitos que impacten positivamente en su día a día”, señaló Ishiguro durante la ceremonia.

A diferencia de otras actividades físicas, el Tai Chi combina movimientos suaves y coordinados con técnicas de respiración y concentración mental, favoreciendo la relajación, la flexibilidad, el equilibrio y la conexión entre cuerpo y mente. Por ello, es una disciplina cada vez más utilizada en diversos países como complemento para promover estilos de vida saludables.

Además de las clases de Tai Chi, la Escuela Shihei ofrecerá talleres especializados, sesiones de masoterapia y actividades culturales orientadas al desarrollo personal y al bienestar emocional.