¿Cuándo deberías hacerte un descarte de diabetes? Cinco factores de riesgo que no debes ignorar

• En el Perú, más de 2,8 millones de personas viven con diabetes y otras 6,4 millones presentan prediabetes, según el Ministerio de Salud (MINSA).
• En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, un especialista de AUNA explica quiénes deberían realizarse evaluaciones preventivas, qué pruebas permiten detectar la enfermedad y por qué no se debe esperar a presentar síntomas para acudir al médico.

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha que busca generar conciencia sobre la prevención, detección y tratamiento de esta enfermedad. En este contexto, cobra especial importancia reconocer los factores de riesgo y realizarse controles médicos oportunos.

De acuerdo con el Ministerio de Salud (MINSA), más de 2,8 millones de personas viven con diabetes en el Perú y otros 6,4 millones presentan prediabetes, una condición en la que los niveles de glucosa son más altos de lo normal, aunque todavía no alcanzan los valores necesarios para diagnosticar alguna de estas condiciones. Además, uno de cada cuatro casos permanece sin diagnóstico, lo que puede retrasar el inicio del tratamiento y favorecer la aparición de complicaciones.

Cinco factores que deberían motivar un descarte de diabetes

Aunque cualquier persona puede desarrollar diabetes tipo 2, existen condiciones que incrementan el riesgo y ante las cuales es importante consultar con un especialista. Entre las principales se encuentran tener más de 35 años, presentar sobrepeso u obesidad, mal patrón de alimentación (comida ultraprocesada), contar con antecedentes familiares de diabetes, llevar una vida sedentaria y tener hipertensión arterial o alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos.

También deben prestar especial atención las mujeres que tuvieron diabetes durante el embarazo o que tuvieron bebés de más de 4Kg y las personas con antecedentes de prediabetes, debido a su mayor probabilidad de desarrollar alteraciones en el metabolismo de la glucosa.

La evaluación preventiva es fundamental, sobre todo para quienes presentan factores de riesgo. No debemos esperar a sentirnos mal para acudir a una consulta. Un control oportuno permite identificar alteraciones en los niveles de azúcar en sangre y tomar medidas para prevenir complicaciones”, explica la Dra. Katty Manrique Franco, del Centro de Endocrinología y Metabolismo Auna.

¿Qué pruebas permiten detectar la enfermedad?

Para identificar posibles alteraciones en los niveles de azúcar en sangre, el médico puede solicitar diferentes análisis según los antecedentes y las características de cada paciente. Entre los más utilizados están la glucosa en ayunas, que mide la concentración de glucosa en sangre después de un periodo de ayuno, y la hemoglobina glicosilada, que permite conocer el promedio de estos niveles durante los últimos dos a tres meses.

Otra alternativa es la prueba de tolerancia oral a la glucosa, que permite evaluar cómo responde el organismo después de ingerir una solución azucarada. La elección del examen dependerá de la evaluación médica y, cuando corresponda, los resultados deberán confirmarse mediante pruebas adicionales.

La ausencia de síntomas no descarta la diabetes

Uno de los principales desafíos de la diabetes tipo 2 es que puede avanzar sin manifestaciones claras durante sus primeras etapas. Sin embargo, algunas señales de alerta son la sed excesiva, el aumento de la frecuencia urinaria, el hambre constante, el cansancio persistente, la visión borrosa y la pérdida de peso involuntaria.

Por ello, la Dra. Katty Manrique Franco, recomienda no esperar a presentar molestias para acudir a una evaluación médica, especialmente si existen antecedentes familiares u otros factores de riesgo asociados a la enfermedad.

Hábitos saludables para reducir el riesgo

La prevención también comienza con las decisiones cotidianas. Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regularmente, evitar el sedentarismo y procurar un peso saludable son medidas que contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, el Centro de Endocrinología y Metabolismo Auna recuerda la importancia de priorizar los controles preventivos y recibir orientación especializada. Identificar oportunamente las alteraciones de la glucosa permite tomar medidas para controlar la enfermedad y reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo.

En esa misma línea de acompañamiento y prevención, AUNA cuenta con alternativas como los planes de salud: Auna Salud Classic, Premium y Senior, diseñados para atender distintas necesidades de salud y brindar acceso a servicios médicos dentro de la red de clínicas Auna.