Resiliencia y mentalidad de crecimiento: ¿cómo formar niños capaces de superar adversidades?

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Ser padres es una de las experiencias más importantes de nuestras vidas. Cuando tenemos por primera vez a nuestros hijos en brazos, se activa inmediatamente el instinto de protección, una reacción natura al ver a nuestros pequeños indefensos y totalmente dependientes. En la coyuntura actual producida por la COVID-19 podríamos caer en actitudes sobreprotectoras con nuestros hijos en el afán de cuidar su salud y resguardar sus emociones ante alguna noticia negativa. ¿Cómo podemos protegerlos mientras ayudamos a que desarrollen resiliencia y una mentalidad de crecimiento?

La resiliencia es la capacidad para afrontar las dificultades y problemas, superarlos y transformarlos en experiencias positivas; mientras que la mentalidad de crecimiento es la capacidad de entender que el desarrollo de cada persona es distinto y que sus habilidades pueden mejorar con el tiempo. Ambas son muy importantes porque nos permitirán enfrentar los retos de una forma diferente.

Elvira Cachay Vidal, Directora Regional de Innova Schools, nos explica cuáles son los puntos más importantes a tomar en cuenta para ayudar a nuestros pequeños

1. Aceptar el proceso natural de independencia y confiar en su capacidad de resolución

Al crecer, los niños van siendo capaces de hacer cosas por sí solos y en este proceso van reconociendo sus habilidades. Debemos permitirles desarrollar su independencia, promover espacios para que intenten resolver sus problemas antes de pedir ayuda, sin dejar de supervisarlos ante situaciones de peligro. 

2. Alimentar su autoestima positivamente

Es importante que ayudemos a nuestros hijos a identificar sus fortalezas, y reconocer en ellos no sólo el objetivo alcanzado sino el esfuerzo para lograrlo.

3. Mostrar el lado positivo de las cosas

Una de nuestras grandes labores como padres es hacerles observar las diferentes perspectivas de las cosas, enseñándoles a ver el error, como una oportunidad de aprendizaje y ayudando a mirar los cambios como parte de la vida.

4. Brindar estrategias para enfrentar la frustración

Las cosas no siempre saldrán como ellos esperan y es ahí donde la capacidad de resiliencia cobra un papel fundamental. Por ello, es importante ayudarlos a verbalizar sus emociones para incrementar sus niveles de tolerancia a la frustración.

5. Frente a las malas noticias

Vivimos tiempos muy difíciles y los niños no son ajenos a la realidad.  Es importante hablarles con la verdad tomando en cuenta su edad para ahondar o no en los detalles y no tener miedo de mostrar y compartir con ellos nuestras emociones.

Finalmente, Cachay recalca que la sobreprotección puede ser un freno en el desarrollo de diferentes capacidades de nuestros hijos. Cada vez que los niños enfrentan dificultades aprenden a generar sus propios recursos personales, emocionales y comunicativos. De esta manera fortalecen su autoestima y desarrollan tolerancia y resiliencia, lo que les permitirá manejar mejor, situaciones adversas como, por ejemplo, la actual.

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